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건강 • 취미 • 자기관리

정리ㆍ정돈 잘하는 방법 (Minimal Life)

by 당대 제일 2025. 4. 18.
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< 미니멀리즘 (Minimalismㆍ최소주의 (最小主義))은 정리정돈 그 자체보다, "나 다운 삶에 집중하기 위한 공간 만들기" 이다 >

정리정돈을 잘하려면, 단순히 "깨끗이 치운다"는 개념보다는,  물건과 공간,  그리고 마음까지 정돈하는 삶의 방식이 필요하다. 미니멀리스트 관점에서 접근하면 더 본질적이고 지속 가능한 정리 습관을 만들 수 있다

1. 마음자세 (Mindset)

"적게 가질수록, 더 많이 얻는다"는 철학

물건을 줄이면 공간, 시간, 에너지, 마음의 여유가 생긴다. → 정리는 단순히 치우는 것이 아니라, 삶에서 진짜 필요한 것만 남기는 과정이다.

 물건이 아닌 "가치  중심"의 사고

 “이 물건이 내 삶에 어떤 가치를 주는가?” → 미니멀리즘은 절제 자체가 목표가 아니라, 의미 있는 것에 집중하기 위한 수단이다.

 완벽보다 지속 가능성을 추구

처음부터 ‘깔끔한 인테리어’처럼 만들려고 하면 지친다. → 작고 쉬운 것부터, 매일 1개씩 줄이기 같은 소소한 실천으로 꾸준히 하는 것이 중요하다.

 

2. 행동 습관 (Practices)

 모든 물건의 "자리"를 정한다

모든 물건이 돌아갈 고정된 위치가 있어야 한다. → 그래야 사용 후 다시 제자리에 놓는 것이 자연스러워진다.

② "설레지 않으면, 버려라" (마리 콘도식 판단법)

어떤 물건을 잡았을 때, 기쁨이나 필요함이 느껴지지 않으면 과감히 비우기 → ‘언젠가 쓸지도 몰라’는 대부분 절대 안쓴다 

들인 만큼 버리는 법칙 (1 In 1 Out)

새로운 물건이 들어오면, 반드시 하나는 내보내기 → 공간이 넘치지 않도록 자연스럽게 조절할 수 있다.

범주별로 정리하기

한꺼번에 다 치우려고 하지 말고, 카테고리 별로 진행해야한다.  (ex : 책 → 옷 → 주방용품 → 서류 → 잡화 등)

 시각적 여백 만들기

눈에 보이는 공간(책상, 거실, 선반 등)은 여백이 있어야 마음이 평안하다. → 가구와 물건 사이의 공간도 ‘쉼’이 되도록 의식적으로 비워두세요.

정리 시간도 "루틴"으로 정해두기

매일 5~10분, 혹은 주 1회 “정리 타임”을 고정 루틴으로 만들면 습관이 된다.   (ex :  저녁 식사 후 10분간 주변 정리, 일요일 아침 30분 옷장 점검 등)

 

3. 보너스 : 미니멀리스트처럼 사고하기 위한 질문

  • 이 물건 없으면 정말 불편할까?
  • 이건 내가 선택한 삶에 맞는가?
  • 이 물건이 내 에너지를 빼앗고 있진 않은가?
  • 내가 관리해야 할 것이 아니라, 나를 돕는 도구인가?
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